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专业高效的学习方案、全面专业的心理测评和经验丰富的心理咨询师,为员工提供心理健康水平提升的支持。心理专家所研发的自助成长、团体互助、专属顾问等多种学习方式,以及丰富的主题,供员工进行个性化选择。
1、每天都可以记录一些事情,这样就知道发生了一些什么事情让自己不高兴。
2、在记录的时候,一定要将地址和时间填写的清楚一些,方便后续回忆。
3、每个人都可以在上面把自己的故事分享出去,如果写得好的话,还可以获得很多的奖励。
1、完成专业测评
BetterCare有系统科学的自我测评,员工可以在学习开始前和结束后,进行自我测试,让自己的学习进步情况有可视化的呈现。
2、定制个性化心理服务
员工可根据自己的喜好,在BetterCare中选择适合自己的学习模式、学习伙伴、及专业咨询师。在自助成长模式下,员工可以独自完成成长课程,不受时间和空间限制;在团体互助模式下,员工可以自由选择喜欢的心理主题和小组,与伙伴们一起互助进步;在专属心理顾问的模式下,员工可以匹配适合自己的心理顾问,个人或家庭困扰均可随时随地与其咨询,以获得全方位的心理帮助。
3、拥有持续化的心理关怀
BetterCare的线上产品,为员工设置了丰富科学的日常安排,使其能在周期内,逐步提升自己的心理健康水平。除此以外,平台还会不断研发新的主题和不同的学习深度,让员工可以实时参与新阶段的学习,兼顾关注了员工
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