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2.在家锻炼,每天花几分钟在家中进行运动,无需任何设备即可开始锻炼计划
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4.健身塑形,通过对每个人定制的科学训练计划,让身体塑性更容易,腹肌人鱼线不再是幻想
5.放松身体保持健康,无论你的工作多忙都可以使用健身app来体验一次健身训练,利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程,让你放松身心
1.分享健身效果,记录每一天的变化,分享好友互相鼓励,让健身不再孤独
2.训练报告,健身、减肥后保留完整数据报告,锻炼记录一目了然,提供更加完善的健身指导.
3.记录健身数据,运动计划、课程训练等,让训练更加有效率,随时随地帮2265用户记录健身蜕变数据.
4.定制健身计划,不同难度针对不同人群,所有动作均配有视频,标准的动作演示快速入门,简单易懂高效健身减肥,多维度学习,每天只需几分钟,轻松塑性.
●训练计划针对不同人群、专一性的指南,控制不自律的运动者
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●针对想通过运动拥有好身材的人群,提供了科学且有效的训练模式,帮助你确立锻炼目标,锻炼难度逐渐增强,帮助你养成每日锻炼身体的好习惯
v2.1.2 版本
1.优化用户体验
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v1.2版本
优化性能,提高用户体验
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