防近视护眼是一款保护眼睛的软件,这款软件可以智能调节手机显示状况,根据周围不同的环境采取不同的模式,从而达到保护眼睛的作用,现如今人们使用手机的频率是越来越高了,保护双眼从下载这款软件开始做起!
1.防近视护眼app,智能调节手机显示状况,达到护眼效果,眼睛是心灵的窗户,我们要好好爱护才行。
2.现在玩手机已是一件不可避免的事了,所以小编推荐大家使用这款防近视护眼app,减少手机对眼睛的伤害!
3.每年都会有人因为长期玩手机导致近视甚至失明,保护眼睛刻不容缓
4.防近视护眼关爱您的眼睛,创新的傻瓜式护眼工具,实时感应的您当前环境光照强度,智能调节屏幕亮度,过滤掉您手机上伤眼的蓝色光谱,并以柔和而悦目的有色滤镜来保护您的眼睛。
1.转眼方法:我们可以找一个清净的场所,全身放松地坐在那里,睁开两只眼睛, 身体的其他部位保持不动,只转动双眼球,先将眼睛凝视正下方,慢慢地转至左方,再慢慢地转至凝视正上方,再转至右方,最后回到凝视正下方,我们可以先顺时针转9圈。再让凝视下方的眼睛转至右方,上方,左方,再回到下方,然后,再逆时针方向转6圈。我们要重复做4次这样的动作,每次转动,眼球转动最好能够达到极限。这种转眼法不仅可以锻炼眼肌,改善营养,同时还能让双眼灵活自如,炯炯有神。
2.眼呼吸凝神方法:我们可以找一个空气比较新鲜的地方,静静地坐在那里,同时放松全身,让眼睛平时前方,二目平视前方,徐徐地吸足空气,同时也要让眼睛随之睁大,再停留片刻,然后将其慢慢地吐出来,同时眼睛也随之慢慢的微闭,这样的动作要反复做9次。
3.洗眼方法 :将消过毒的脸盘盛上温水,然后把脸浸泡在水中, 在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,可能会感觉到眼睛很难受,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在水中如果感到呼吸困难,我们可以提起脸来,在外深呼吸一下。然后继续进入水中做此动作。利用洗眼方法可以洗去眼中的有害物质和灰尘,同时对于轻度的白内障也是很有帮助的,不仅如此它还能改善散光、远视、近视的屈光不正等症状。
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