私人教练sworkit pro付费-sworkit下载安卓版

软件介绍

sworkit高级中文是一款非常好用的手机健身app，这里有丰富的健身视频资源，包括瑜伽、各种拉伸运动等，还有详细的动作指导和示范，帮助用户减肥和塑身，欢迎有需要的朋友到绿色资源网下载使用！

官方介绍

Sworkit允许您自定义和播放个性化健身视频：从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择。选择5至60分钟之间的任意时长。跟随视频教练以精确了解接下来的动作！最后！安排适合您的日程和目标的个性化运动对比重新安排您的日程以进行锻炼。随时随地锻炼，因为不需要任何设备。不用健身房。不用找借口。Sworkit这款应用程序，加入他们，健身目标。Sworkit 使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果。最出色的是，这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目，有助于加大身体运动量，保持您的健身热情，让健康始终与您同行。而在循环训练中，每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。