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KG运动——只要开始就不会停止

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为什么减肥那么痛苦？

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以前传统健身减肥，无论是在健身房还是在家，都有点枯燥无味，难以坚持。现在，我们来了，带你们见识有点儿意思的健身减肥！

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是不是有这些问题困扰着你：

第一次健身需要注意哪些事项？

高强度锻炼适合什么样的人呢？

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