尚一健康是一款智能穿戴手环的运动型软件,用户可以通过这款软件来测试自己的身体状况,包括一些血压、血脂等等各个方面,在运动的过程当中,app也会有实时检测身体承受情况的功能,帮助你更好的健康运动,不会超负荷,还会根据个人情况来为用户指定最合适的运动方案,让用户可以达到最佳的运动效果。
通过APP与智能穿戴手环相连,可实时监测用户的计步运动数据,睡眠质量,心率以及血压状况等,通过这些数据让您能更加清楚的了解自己的身体状况,时刻提醒着您,多运动,注重健康。
摇一摇手环拍照,让您拍照更容易;
我的勋章,鼓励您多运动;
来电提醒、短信提醒、APP(微信、qq)提醒,让您及时查看、不错过每一个信息;
还有闹钟提醒,久坐提醒等功能。
运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜,老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛,睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状,说明运动过量。
1. 修复弹窗多国语言显示错误的bug
2.优化固件升级
3.优化运动模块
4.增加消息推送Facebook Messager
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